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Canicule 2018

​5 règles d'or lors des grandes chaleurs

  1. 1. Boire beaucoup
    (au moins 1,5 litres d'eau minérale ou gazeuse par jour)

  2. 2. Passer plusieurs heures par jour dans des endroits frais ou à l'ombre
    (fermer fenêtres, volets et stores pendant la journée)

  3. 3. Eviter des activités physiques intenses pendant les heures les plus chaudes

  4. 4. Se rafraîchir en prenant des douches ou des bains partiels

  5. 5. Aller quotidiennement chez les personnes âgées de votre entourage qui vivent seules.
    Vérifier qu'elles disposent de suffisamment d'eau minérale et qu'elles en consomment assez.
5 règles d'or5 goldene Regeln
Grande chaleur, santé en danger​Hitzewelle, Gefahr für die Gesundheit